[心得] 今日課程

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者zate (寧靜的世界)時間18年前 (2006/08/08 23:06)推噓18(18推 0噓 7→)

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話說上次版聚上step，受到水果家族們的刺激（芋頭你也算水果家族），加上我完全在旁邊乾瞪眼，因此下定決心我一定要好好的練step啊～～～原本依照我去健身房的時間，我應該是完全上不到step 的，加上我們這裡step的課又不多，為了從基礎開始練起，今天起了個大早就衝去健身房，為的就是那堂step 啊！早上的健身房果然是相當的冷清，剛去時先上了個hi-lo ，上的人都是完全不認識的歐巴桑，因此動作到也都還算簡單（反正我們這裡的課程什麼都很基礎啊），上完時還有個歐巴桑對我說「少年耶～你很不錯歐！第一次上就跳的很好」，讓我小爽了一陣子（我可是天天晚上都在狂上課啊）上完hi-lo，離目標的step還有一個半小時，開始做一下重訓，重訓做完又採了半個小時的腳踏車，終於開始上step 了！進去後馬上就是一個驚奇..........整間教室加上我只有兩個學生........果然是為我設計的基礎課程啊！上的都是基礎的東西，也因為只有兩個人，所以老師常常下來個別指導動作，對我來說還真的事挺不錯的一件事。終於開始進入step的世界嘍！芋頭～有一天我也要跟上你啊！不過......老師也說了一個壞消息，這我唯一能有可能上到的一堂step很可能就要沒了，因為人數來的是越來越少啊～～～歐巴桑群～～～你們在哪裡啊？晚上又跑去打了個combat，今天的動作很有趣，功夫味很重啊！鶴拳真是好玩！ PS：最近我們活力工場的蒸汽室不知道是吃錯什麼藥了，每次進去都像進了「沈默之丘」一樣。上次跟一個阿北拼看誰呆的久，我兩分鐘就陣亡了。結果阿北竟然能撐八分鐘。阿北我好怕你掛在裡面啊～～～真強者報告完畢～下台一鞠躬 -- http://www.wretch.cc/blog/zate47 這是我的BLOG 有空來逛逛吧！ -- -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.73.138.66

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※ 編輯: zate 來自: 203.73.138.66 (08/08 23:21)

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