[閒聊] 換了方向後 , 勉強跟上了 ~
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者Xvictory (Never Give Up !)時間18年前 (2006/08/13 20:01)推噓2(2推 0噓 0→)留言2則, 2人參與討論串1/1
今天的階梯 , 跳的還算熟吧 ? 沒有看別人的 ....
後來換方向跳 , 按照慣例 , 一開始還是呆呆站在那裡 .... 〒△〒
真的慌了 , 腦中一片空白 ..... 真是夠了 !
不過第二次後可以跟上 50% , 第三次可以跟上 80% .....
換方向跳後 , 第一步好像很重要 .....
我在第二次跳 , 第一步踩的出去就有那個感覺了 ~ 比較可以跟 ~
老師說換方向跳不好是心理因素問題 ..... 因為你充滿了懷疑 ~
或許吧 ? 在家跳方向怎麼換都是 ok 的啊 !!
話說 Hi-Lo 和 Step 相比 , Hi-Lo 換方向的難度似乎比較高 ~
因為 Step 還可以認階梯的長寬 , Hi-Lo 就比較難認方向了 ~
180 度的轉可以記反方向 , 360 度的轉可以記同方向 ~
像是那種 270 度的轉就很麻煩 .....
我要克服換方向就失憶的困擾 !
--
-----
→
,
→
,
→
Hello! 好 兒~,
Hello! 好 兒~
→
Welcome to my blog : http://xvictory.blogspot.com/,
Welcome to my blog : http://xvictory.blogspot.com/
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.63.153
推
08/13 22:58, , 1F
08/13 22:58, 1F
推
08/13 23:41, , 2F
08/13 23:41, 2F
Aerobics 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
