[心得] 樂極忘形的一天

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者platoplate (大家可以叫我一客)時間18年前 (2006/08/13 21:59)推噓3(3推 0噓 0→)

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今天的階梯超好玩的! 是雙階唷!! 老師說[今天還沒切半下星期切半會更好玩] 當我們進行到第二組大家都跟得很好的時候老師稱讚我們[很棒耶!都跟得上] (我在台下忍不住得意了起來哈) 嗯然後啊~ 因為跳完階梯太開心了我就跑去捐血捐血捐到一半就出問題了護士小姐說我的嘴唇都變紫色的就開一瓶巧克力牛奶給我喝然後又給我一杯礦泉水! 他們人好好唷~~ 後來我去旁邊坐著休息有個很漂亮的女生還對我比[加油加油]的手勢後來護士姐姐跟我說以後跳完有氧不要捐血因為有氧課會消耗大量體液跟血糖可能會降低還有毛孔會張開所以即使喝很多水還是會一直流汗最好在跳有氧之前捐血還有捐完血不可以pump 輕微的hi-lo或是step可我說啊~ 今天也太開心了吧老師居然主動稱讚我們耶~~ 天恐怕要塌下來了... 再閒話家常一個好笑的事大家不都戲稱[有時中級課太難一個轉身就少很多同學] 噗~ 這件事今早也發生了耶今天的hi-lo中級課來了很多從來沒跳過有氧的同學老師說[因應新同學今天會教一組簡單的] 結果在暖身的時候才第一個轉身就少掉一半的人了那個轉身轉回來之後我真是笑到快翻掉了暖身動作我錯覺是開始在教主動作了說 @_@ 暖身真拉丁啊哈~ 不過我覺得那個六拍往後退改成六拍轉會好看些 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 222.156.89.119