[問題] 很難跳的動作

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (大家可以叫我一客)時間18年前 (2006/08/14 09:13), 編輯推噓19(1903)
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反正老師不會看這個板 我一定要講我心裡話: [他腿那麼短 為什麼還是很愛編L-step啊? 而且還不會跳不來 超機車的] 我每次上課 都要忍耐住想問他這件事: [你的腿跟我差不多短 為什麼L-step可以跳得非常順] 超機車的 本周的L-step進化成 後manbo+l-step(順轉) 反過來的l-step turn(逆轉)+knee+straddle 多的那個反過來的l-step turn我只能原地踏步等拍子過去 氣死了 是怎樣才能跳得順啊?? 誰口以教一下 一個l-step我已經慢了半拍了 連著兩個跳 膝蓋都不會打結嗎?! >"< 反正我在階梯上跳box(階梯是橫的)還有l-step都是不順的 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 222.156.89.119

08/14 09:39, , 1F
草莓! 叫你喔!
08/14 09:39, 1F

08/14 09:47, , 2F
我的回答是:我目前沒有在階梯上做不到或做不順的動作..
08/14 09:47, 2F

08/14 09:48, , 3F
小馬跳是在階梯"下"
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08/14 09:51, , 4F
完全是被T姓教練訓練出來的~~~
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08/14 09:55, , 5F
嗶嗶嗶! 現在尚未開放炫耀文,是要你回答有關腿的問題謝謝~
08/14 09:55, 5F

08/14 09:58, , 6F
小白會不會是動作沒記熟阿~~ 這動作看起來就很順阿
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08/14 10:06, , 7F
這有點像是炫耀推文XD
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08/14 10:08, , 8F
階梯上倒立? 階梯上用激凸作伏地挺身? 階梯上翻更斗?
08/14 10:08, 8F

08/14 10:16, , 9F
基本上..在地板我也無法用激凸伏地挺身吧
08/14 10:16, 9F

08/14 10:21, , 10F
不是不熟(委屈) 老師這一套動作已經用了兩個月了
08/14 10:21, 10F

08/14 10:21, , 11F
本月的l-step升級到變兩次 一個正轉一個反轉
08/14 10:21, 11F

08/14 10:26, , 12F
可能是跨板問題吧~~~~  多練習跨板~~
08/14 10:26, 12F

08/14 11:11, , 13F
沒錯,其實不只是跨板,很多形式的過板最好都要熟練...
08/14 11:11, 13F

08/14 11:12, , 14F
像是抬膝、mambo、chacha...甚至剪刀腳
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08/14 11:13, , 15F
我覺得流暢的過板是初級進入到中級重要的門檻之一
08/14 11:13, 15F

08/14 12:10, , 16F
所以芋頭是在說小白只有初級程度囉!! 小白快看!!!!!!
08/14 12:10, 16F

08/14 13:30, , 17F
我也無法忍受在階梯上剪刀腳 我承認我只有初級程度...
08/14 13:30, 17F

08/14 13:40, , 18F
我無法流暢地過板 我只會box過板 嗚 >"<
08/14 13:40, 18F

08/15 10:50, , 19F
過板其實沒有那麼難,多練習幾次,習慣就好了。
08/15 10:50, 19F

08/15 10:51, , 20F
是沒錯啦 可是板子是有阻力的說
08/15 10:51, 20F

08/16 22:32, , 21F
我們要化阻力為助力啊 XD 後來就會像芋頭,沒階梯不會跳..
08/16 22:32, 21F

08/17 08:53, , 22F
嗯 我們班上也有個人沒階梯不會跳
08/17 08:53, 22F
文章代碼(AID): #14tyuYm2 (Aerobics)
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