[心得]加州的踏板
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者joshulove101 (joshu)時間18年前 (2006/08/15 23:52)推噓33(33推 0噓 9→)留言42則, 8人參與討論串1/1
最近金牌的會籍到了
之前有去亞力試用過
覺得還不錯 老實說比金牌好
伊仕邦去了一次後 老實說不會想再去
今天去了加州試用 老實說跟亞力一樣
這2家會是我比較考慮的健身房
言歸正傳 在健身房除了使用健身器材外
還喜歡跳有氧 尤其是踏板
今天在朋友的介紹去了加州西門店
趕緊看了一下課表 有沒有踏板課可以上
有備而來 一下班就想躍躍欲試
還好有一堂 不過太晚了
心想既然來了就等吧
一等到前一堂下課就看到大家急忙放踏板
我也好緊張 因為朋友告訴我
這個老師是上多踏板的 既期待又怕受傷害
看到老師後 哇覺得他好帥喔 裝扮也不錯 臉小小的好精緻 身材高挑
網帽+白T+黑背心+迷彩褲棉褲+至少3條以上長度不同的長短項鍊
我到底是來試用還是.....
很少看到有氧老師這樣穿的 因為大部分老師好像都穿有氧服
上完課的心得是 我個人認為啦
1.分解清楚
2.運動量夠
3.多踏板方向多 難度夠
4.音樂好聽
5.老師動作大 動作優美 沒有碎步
6.帥氣精緻的小臉
7.穿著很時尚....現在什麼都要跟時尚扯上一些關係
8.會員反應要夠快 不能分心 一分心就會亂會跟不上
以上是我上完之後的心得
還要上上其他老師的踏板
不過還是要說
ARAN真棒
如果我加入加州 一定會去上你的課
支持你
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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