PTT體育區 / Aerobics (有氧運動 - 瘦身)

[心得]謝謝小中中 :)

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (與你共渡,最好的時光)時間18年前 (2006/08/26 22:32), 編輯推噓17(17推 0噓 7→)
留言24則, 9人參與, 最新討論串1/1
今天起了個大早(假日沒有9點以前醒著過XD) 趕到新莊去上上看小中中老師的Step 話說第一堂課 只有我跟小草兩個人XD 夠Special的特別課 到那邊能上到一對二的Step課勒 哈哈 我想只有今天而已吧:P 小中中教了兩組很特別的動作 小草很早就進入狀況了 我確在板上常常卡死 哈哈哈 常常忘東忘西的 還自己亂轉方向又多踏幾步+亂轉圈 哈哈 還好小中中老師今天沒看到昏倒 :P 我想他應該很想拿踏板揍我才是 XD 第二堂課是中級的Step 今天上的是四踏板 當然小草跟小寶也都有留下來上課 今天來上課的學員門感覺都還蠻厲害的 大家都能跟的上動作 還跳的也蠻高興的 雖然有時候也會小迷失 哈 小草到也還算蠻進入狀況的 不過我就迷失了大半節課 因為我的壞習慣 很喜歡邊看老師自己跟著跳 外加聽口令 再加上很多時候跳過的動作都很容易忘 (沒在記動作的) 所以今天有大半部份的時間 是呈現迷離狀態:p 不過在旁邊看大家跳的很一致的感覺 還蠻好的 雖然只上小中中老師這一堂半的課 不過感覺的出來小中中是個很認真的老師 幫小中中加油 下次有機會再來挑戰 哈 小草的踏板功力也很不錯 我這菜鳥還要再多加油 :) PS. 今天總共上了4堂半的有氧 上最後一堂Body Jam完 洗完澡準備離開加州的同時 突然看到一個長相極為類似小草苺的人 也有四目交接 不過我沒看過本人 怕認錯人XD (只看過照片外加認人功力差) 外加據說小草苺都是早上出現在健身房 原本要打招呼的手硬是給他變成在抓頭XD -- 大公司小職員的心酸記事 http://www.wretch.cc/blog/SANYOII -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.161.127.46 ※ 編輯: SANYOII 來自: 218.161.127.46 (08/26 22:56)
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給小寶掌聲鼓勵鼓勵~~
08/26 22:58, 1F
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08/26 22:58, , 2F
沒錯　那是我　我本來有上那堂jam的　但是今天去看電影
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去加洲只是找朋友..
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還有遇到雷米大大~~ (話說誰跟我四目交接阿?)
08/26 22:58, 4F
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08/26 23:02, , 5F
你沒發現我滿臉疑惑的看著你嗎 哈哈哈
08/26 23:02, 5F
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08/26 23:08, , 6F
其實是因為四目交接的人太多了....
08/26 23:08, 6F
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我真是對不起Banai阿!!!
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小寶多虧有你了呢.....我無法想像一對一的課...
08/26 23:59, 8F
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原來草莓弟跑去大放電呀 XD
08/26 23:59, 9F
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你跟小中中一對一很好阿XD 他應該會跟你慢慢來:p
08/27 00:09, 10F
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08/27 00:59, , 11F
用胸肌放電？那我一輩子都沒辦法放電了（淚）
08/27 00:59, 11F
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08/27 07:44, , 12F
麻煩哪位傢伙告訴我要怎麼用胸肌放電....
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草莓弟你不是要用胸肌讓我窒息嗎？
08/27 07:46, 13F
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這 應該跟放電無關吧.....
08/27 07:47, 14F
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08/27 10:36, , 15F
胸肌窒息法 聽起來很棒耶 我也可以被胸肌窒息嗎?
08/27 10:36, 15F
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08/27 18:57, , 16F
突然發現小寶昨天上四堂半啊！這麼早起還這麼有活力...
08/27 18:57, 16F
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08/28 11:47, , 17F
星期六咩 難得有想上的課 當然要把握一下阿 :)
08/28 11:47, 17F
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08/28 14:18, , 18F
小寶感覺 滿可愛的 哈
08/28 14:18, 18F
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08/28 14:39, , 19F
這是在暗示什麼啊.......(小寶檢查一下有沒有紙條)
08/28 14:39, 19F
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08/28 15:10, , 20F
我才不會弄紙條勒 沒效率
08/28 15:10, 20F
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08/28 15:17, , 21F
搞不好還是會有別人用這招啊.....
08/28 15:17, 21F
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08/28 19:03, , 22F
小中中老師是很直接的...弄紙條對他來說太慢了XD
08/28 19:03, 22F
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08/28 23:35, , 23F
哈哈哈 拿到紙條應該是芋頭的專利吧:p
08/28 23:35, 23F
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08/29 22:09, , 24F
我也想要紙條 (淚奔)
08/29 22:09, 24F
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