[心得]謝謝小中中 :)
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者SANYOII (與你共渡,最好的時光)時間19年前 (2006/08/26 22:32)推噓17(17推 0噓 7→)留言24則, 9人參與討論串1/1
今天起了個大早(假日沒有9點以前醒著過XD)
趕到新莊去上上看小中中老師的Step
話說第一堂課 只有我跟小草兩個人XD
夠Special的特別課 到那邊能上到一對二的Step課勒
哈哈 我想只有今天而已吧:P
小中中教了兩組很特別的動作
小草很早就進入狀況了 我確在板上常常卡死 哈哈哈
常常忘東忘西的 還自己亂轉方向又多踏幾步+亂轉圈 哈哈
還好小中中老師今天沒看到昏倒 :P
我想他應該很想拿踏板揍我才是 XD
第二堂課是中級的Step 今天上的是四踏板
當然小草跟小寶也都有留下來上課
今天來上課的學員門感覺都還蠻厲害的
大家都能跟的上動作 還跳的也蠻高興的
雖然有時候也會小迷失 哈
小草到也還算蠻進入狀況的 不過我就迷失了大半節課
因為我的壞習慣 很喜歡邊看老師自己跟著跳 外加聽口令
再加上很多時候跳過的動作都很容易忘 (沒在記動作的)
所以今天有大半部份的時間 是呈現迷離狀態:p
不過在旁邊看大家跳的很一致的感覺 還蠻好的
雖然只上小中中老師這一堂半的課
不過感覺的出來小中中是個很認真的老師
幫小中中加油
下次有機會再來挑戰 哈
小草的踏板功力也很不錯 我這菜鳥還要再多加油 :)
PS. 今天總共上了4堂半的有氧
上最後一堂Body Jam完
洗完澡準備離開加州的同時
突然看到一個長相極為類似小草苺的人 也有四目交接
不過我沒看過本人 怕認錯人XD (只看過照片外加認人功力差)
外加據說小草苺都是早上出現在健身房
原本要打招呼的手硬是給他變成在抓頭XD
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