[心得] 嘿嘿 .... Step 大突破 ~
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者Xvictory (Never Give Up !)時間18年前 (2006/08/27 20:36)推噓2(2推 0噓 1→)留言3則, 3人參與討論串1/1
嘿嘿嘿 ..... 個人大突破 ~~ (得意ing)
又到了最害怕的換方向跳了 ..... 但這次 , 我不怕了 ....
[未換方向] [換方向後]
起點2
________ _______ _______ _______
這是踏板 ---> |________| |_______| |_______| |_______|
起點 1
我發現3個對付換方向跳的事項 ,
1. 舞步要記熟 (這是之前大大給我的建議 , 但我發現其實沒記熟也還好)
2. 要記得 "起點" ---> 這是我這次進步的一個很重要的原因 ~
因為我發現換方向跳後 , 我怎麼會一直回到起點 1 .
後來我一直強迫自己到回到起點 2 , 狀況好很多耶 ~~~
3. 要數拍 (不管怎麼樣 , 管它怎麼跳 , 反正都是左腳右腳這樣跳 ~
<在大部分都是一腳一拍的情形下>
所以即使是舞步不熟 , 換方向跳的影響其實不大)
嘿嘿 .... 好開心 ~~
到現在還沒遇到 Hi-Lo 換方向跳 , 不知道會怎麼樣 ~
Ho-Lo 的換方向跳應該會比較難吧 ? 少了踏板當作定位 ....
--
-----
→
,
→
,
→
Hello! 好 兒~,
Hello! 好 兒~
→
Welcome to my blog : http://xvictory.blogspot.com/,
Welcome to my blog : http://xvictory.blogspot.com/
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 218.166.64.138
推
08/27 21:48, , 1F
08/27 21:48, 1F
推
08/27 23:01, , 2F
08/27 23:01, 2F
→
08/27 23:26, , 3F
08/27 23:26, 3F
Aerobics 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
