[閒聊] 換方向跳 ~
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者Xvictory (Never Give Up !)時間19年前 (2006/09/16 00:31)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串1/1
記得上次換方向跳成功後, 那是用 "記起點" 的方式~
強迫自己記得起點在那, 所以換方向跳後不會搞混~
上上星期跳 Step, 有一節會跑到起點的對面跳,
結果換方向跳時我一直搞不清楚到底是在那一邊,
因為起點變成有二個, 我全亂掉了,
後來我發現, 其實只要記反方向跳就好了,
原來是先左腳, 往左邊, 換方向後記得先右腳, 往右邊,
但是那要在動作很熟的情形之下~
所以動作要熟還是很重要的~ 動作記熟可以做的事比較多~
Anyway, 希望不要再怕換方向跳了~
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