[介紹] 抗力球
課程名稱：FIT BALL 抗力球
地點：加州忠孝店
時間：星期二 12:25~13:25 KAREN
星期三 08:55~09:55 TEILY
星期五 17:20~18:20 TEILY
課程介紹：這是一堂很容易入手的課程，
利用抗力球來做一些肌力的雕塑，
所以沒有快節奏的音樂跟花俏的動作，
即使沒法子做到教練要求的動作，
也可以自己稍做休息 XD
抗力球有很多不同的大小，
可以依自己的身材來選擇。
其他就交給NOBI來介紹啦~~~~
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那顆人稱清純可愛天真無邪聰明活潑的橘子在哪?
我底加啦!
國家體育場 汗水, 鬥志, 膽識 [okcool]
PttSport 運動 Σ運動/水上/冰上/極限/體操/武術
Aerobics 運動 ◎ ====18禁有氧板南部板聚開跑=== ModernMinis/p
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