PTT體育區 / Aerobics (有氧運動 - 瘦身)

[問題] 阿昏姐姐好害羞~~

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (阿昏)時間19年前 (2006/09/21 22:41), 編輯推噓7(7推 0噓 2→)
留言9則, 4人參與, 最新討論串1/1
話說最近龍體微恙，二週沒上有氧， 昨晚復出上了Rockstar和Jam， 跳到有點胃抽筋，甩頭還造成右腰有點閃到... 沄溱老師說很久沒上最好從BALANCE開始恢復， 但是......我沒上過BALANCE耶(不要驚訝!!真的沒上過)， 這兩天想去，要注意什麼嗎? 好害羞.... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 125.229.160.175
推
09/21 23:01, , 1F
好想你唷阿昏姐~~~
09/21 23:01, 1F
推
09/21 23:19, , 2F
注意! 腿部肌力
09/21 23:19, 2F
推
09/21 23:40, , 3F
該不會又要半蹲了吧...昨天NRSW蹲到一整個抖抖抖~~
09/21 23:40, 3F
→
09/22 06:47, , 4F
台南晚上的Rockstar是什麼時候呢？
09/22 06:47, 4F
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09/22 06:48, , 5F
我下週二會回台南一趟，到時晚上希望能上到Jam！
09/22 06:48, 5F
推
09/22 17:07, , 6F
星期三~~5:20-Rockstar 7:40Jam ~~ 星期二沒有JAM喔~~
09/22 17:07, 6F
推
09/22 17:10, , 7F
亞力官網台南課表週三晚上漏了5:20的Rockstar~
09/22 17:10, 7F
推
09/22 17:15, , 8F
來吧來吧，週三這兩節都是女神沄溱的課喔~~
09/22 17:15, 8F
推
09/24 00:15, , 9F
女神的頭髮很長!
09/24 00:15, 9F
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