[募集] 橘子熱愛HI-LO的原因

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者shammy (橘子)時間19年前 (2006/09/26 21:33)推噓8(8推 0噓 4→)

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[1.喜愛的原因、理由] HI-LO的變化無窮，可以帶點非洲味兒，可以帶點拉丁味兒，當然也可以來點嘻哈味，可以有舞蹈的元素，可是又不至於讓無法自由擺動肢體的人跟不上，簡單的基本步伐，卻可以變出無止境的花招。運動量大，可移動範圍大，身體擺動大，總之就是一個大 XD 非BTS的課程都是由教練自己編動作，分解，而且三不五時就得換動作，需要的創意和變化性很大，所以一定要多支持的! [2.最愛的招式、舞步] 沒有特別愛的招式，只要順腳都很喜歡~ (阿TIN是很愛CHANGE LEG XD) 我最喜歡雙人舞 ^^ 原本一樣的動作，面對面後卻可以巧妙的錯開，兩人互相交錯的默契，感覺好棒~ (遙想起以前阿TIN整套教完以後，在教室中間貼黑膠帶，規定大家一人站一邊，面對面跳，超好玩~ 可是很多人都不太喜歡的樣子 @@a Q_Q 好久沒上到雙人舞了.........) [3.課程的教練、地點、時間](可寫多人，重點不是在推荐教練喔) TINTIN 加州西門星期三 17:20 (入門) 16:15 (I/A) 星期六 10:05 (I) SHAREN 加州西門星期五 15:55 (I) 陳錦瑩高雄亞沛現在已經只剩JAM了..SAD... [4.其他] 阿TIN的課會有很多舞蹈元素，而且運動量真的很大，體力超好的阿TIN還會一直跟著跳 (佩服) 所以我愛她不是沒有原因的 (羞) 錦瑩也超棒，在高雄的時候跳過她的非洲風、拉丁風、佛朗明哥風，各式各樣風格的HI-LO都出現過，超讚~! 可惜她現在已經沒有HI-LO的課了... 推小白說的"HI-LO是有氧之母"， HI-LO跳得好，階梯就不會是問題了 ^^ -- 我自從吃了橘子以後，頭腦就靈光了很多，每次考試都考一百分! 明顯的高了，人也壯了，自信心都回到我身邊了，呀～～～橘子的分解過程：http://www.wretch.cc/blog/Sunkist -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 59.117.108.200