[心得] 伊士邦古亭Body step66發表會

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (愛.....開始)時間19年前 (2006/11/29 23:14), 編輯推噓2(200)
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是的, 這一季的body step66伊士邦古亭跟永和館同步舉行發表會, 如同BTS官網提的, 這一季的課程予人煥然一新的感覺, 打完10首實際的感覺是, 舊動作新包裝跳起來有不同的感受。 而且左腳右腳開開合合似乎是這次的重點動作, 至少出現在不同的三首歌裡面, 另外踏板的方向也別於BS65之前的版本。 暖身的一至三首及第四首, 踏板的方向改由直的開始, 第一首動作依舊由踏併步、V字步組合, 不過V字步重點是身體重心要壓低, 大腿會有深刻的感覺, 不過這還只是暖身的開始耶 先不要太high好了, 不然回不了家; 接著上點下點接續第二首歌, 左腳右腳開開合合出現囉, 不過就我感覺, 腿短的我在架兩階腳架的情況下, 做這動作腳會一直卡住(大哭)。 第三首, 由轉身步開始, 同樣轉身步, 踏板擺法不同, 今天有點難適應。 上完10首, 雖然大腿快爆了,不過不愧是我最愛的body step,喔耶,只有一個爽自來形容。 -- 這個夏天就要過去了,再過多久, 是不是還會聽到熟悉的蟬聲, 提醒我們曾經經歷過的那些夏日時光? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 210.61.141.130

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世界~ 伊士邦的朋友們~ 該是吐出你的心得的時候了!
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11/30 23:09, , 2F
我開始去亞力 好像還是比較喜歡小而美的 亞力人好多
11/30 23:09, 2F
文章代碼(AID): #15RQFc0J (Aerobics)
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