[心得] 加州大安店 挑戰拳擊2小時
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者CKStanley (OD真是個爽科阿)時間19年前 (2007/02/14 01:01)推噓19(19推 0噓 5→)留言24則, 5人參與討論串1/1
今天感謝阿惠幫我佔了舞台正中央 視野超好
今天的老師一人帶四首歌
依序是Sharen Rick Jane EJ Sammi
所以連同calm down 一共是20首
所以我們打了19首的意思 比上次的聖誕派對硬是多了4首出來
第一首是25-1
之後不按照順序分別是
30-2
30-6
29-3
29-7
28-3
28-4
28-5
27-4
26-4
26-7
25-3
23-6
23-7
16-7
11-4
8-4
不過有三首忘記了 因為好像是我沒打過的XD
今天的笑點就是 夜市女王Sammi
她一上場就開始撩起短裙 並叫另兩個女老師也一起
(忘了說 三位女老師都穿短裙喔 哈哈)
她帶的第一首是26-4 (一開始往前jab三下 然後左右手刀的那首)
所以有很多front knee,front kick的
她就一值在喊"給你看" "給你看" "左邊看" "右邊看"................
害我們一直笑場
EJ也趁機跑到最前排邊打邊看
(謝謝阿惠給我的福利)
教其他首時還會酸EJ跟Sharen
哈哈
超好笑的
最後打完依慣例也要來個大合照
聰明的阿惠之前就先提醒我們要帶相機
所以我 阿惠 Mia就趁人走光時
跟教練拍到不少照
哈哈
今天真high 但我的全身也都溼透了 很誇張 可以擰出水來了
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.230.117.166
※ 編輯: CKStanley 來自: 61.230.117.166 (02/14 01:10)
※ 編輯: CKStanley 來自: 61.230.117.166 (02/14 01:28)
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