[心得] 雙人花式階梯與雙人有氧舞蹈

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者weihao (風中的浩浩)時間19年前 (2007/02/14 22:53)推噓9(9推 0噓 0→)

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在這個一直被閃的日子,孤苦無依的浩浩只好一如往昔的去統領跳有氧拉因為情人節,所以平常的花式階梯入門與入門有氧在今天改成了雙人花式階梯與雙人有氧舞蹈今天的課是由Nelson跟Maggie一起上的他們也都穿上了小學生的制服來上課 Nelson穿制服加領帶上比平常上課的衣服好看至於Maggie嗯....就差了一些 XD 雙人花式階梯在一開始的前3組動作並不難,都是一個人用自己的板子跳不過在最後15分鐘,改成2個人一組,左右各一塊板子然後跳到一半還會2人共用一個板子在跳,還會互換板子因為我站在最後面,看不太清楚,所以我跟我的partner最後跳的有點糟糕 ~"~ 老實說動作並不難,但是最後雙人一起跳的時間太少了,不過還是很好玩雙人有氧舞蹈就簡單多了,因為這堂課是原先的入門課程,所以很簡單而且今天只跳一組動作,大概有半小時的時間,讓大家與自己的夥伴一起練習所以大家到最後都跳的不錯,還蠻好玩的哩在雙人有氧舞蹈因為人數不剛好,所以就分別有2個人上台跟老師跳最後這2個人拿到了他們特別準備的心型巧克力另外就是今天加州的人也是很多,看來單身的人還真不少阿~~ -- █ █ ▇█▇ █◣█ █▄◣ ◢◤◥ █▄█ ▇█▇ █▄█ ▇█▇ ◤█◥ █◢◣█ █ █◥█ █ █ ◥★◣ █▄█ █ █▄█ █ █ ◥◤◥◤ ▁█▁ █ █ █▄◤ ◣◢◤ █ ▁█▁ █◥◣ ▁█▁ █ http://blog.yam.com/weihaotsai -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.73.73.71