[自介] xes
1.使用者ID: xes
2.暱稱： 阿任
3.年齡: 25
4.性別: 男
5.從事有氧運動年資: .....兩週
6.最喜歡的有氧運動: Body Combat
7.在哪裡有氧運動: 統領加州(mon)、站前加州(wed) (西門加州)
8.怎樣開始對有氧運動的喜愛: 覺得流汗很舒服、看厲害的人在板子上轉圈圈很開心
9.對本板的建議: 沒有耶....只有感謝!
10.其他:
定期出沒地：
MON 晚上 統領 Body Combat + Intro. Step(←看到一個手腳不協調的就是小弟)
WED 晚上 站前 Funky Dance (←括弧內同上) + Body Combat
目前是很新很新的有氧新手啦～什麼都不懂，常常上課都得停下來"看"動作，又學很慢
之前也有試過Body Balance跟飛輪，但非常地做不上來 == ==|||
目標：希望Intro. Step 跟不上的時間可以小於30分鐘.....
Body Combat別忘了保持身體在"緊"的狀態 (爬文看到的觀念....)
備註：
明天應該會去大安挑戰HILO，若看到一個常常露出傻眼表情的男生，應該就是我 XD
決定打完20堂Body Combat的時候買一雙手套或綁手帶獎勵自己 XD
誠徵有氧同伴，請教教我轉圈圈吧 Orz (男女不拘，本人無毒無害 XD)
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 221.169.3.127
推
04/19 23:14, , 1F
04/19 23:14, 1F
推
04/19 23:42, , 2F
04/19 23:42, 2F
→
04/19 23:48, , 3F
04/19 23:48, 3F
推
04/19 23:53, , 4F
04/19 23:53, 4F
推
04/19 23:58, , 5F
04/19 23:58, 5F
→
04/19 23:58, , 6F
04/19 23:58, 6F
推
04/20 00:46, , 7F
04/20 00:46, 7F
推
04/20 02:26, , 8F
04/20 02:26, 8F
推
04/20 09:12, , 9F
04/20 09:12, 9F
推
04/20 09:13, , 10F
04/20 09:13, 10F
推
04/20 09:14, , 11F
04/20 09:14, 11F
推
04/20 10:31, , 12F
04/20 10:31, 12F
推
04/20 10:39, , 13F
04/20 10:39, 13F
推
04/20 10:40, , 14F
04/20 10:40, 14F
推
04/20 10:42, , 15F
04/20 10:42, 15F
推
04/22 23:40, , 16F
04/22 23:40, 16F
推
04/23 09:47, , 17F
04/23 09:47, 17F
推
04/23 18:39, , 18F
04/23 18:39, 18F
推
04/24 01:18, , 19F
04/24 01:18, 19F
推
04/24 17:51, , 20F
04/24 17:51, 20F
推
04/27 08:50, , 21F
04/27 08:50, 21F
Aerobics 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章