[心得] 亞力瑜珈課

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者droperidol (沒什麼大不了的)時間18年前 (2007/09/09 20:30)推噓18(18推 0噓 2→)

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橘子版主一直要我們貼心得灌灌水可是小弟那一點點閒暇的時間真的都獻給了瑜珈其他的有氧真的較少去(我也不願意啊 @_@ ) 所以只好貼亞力瑜珈的心得希望不會被打 XD 因為最近小弟只能上星期六日的課所以大概以星期六日的老師為主剩下的只好以很久以前上過的印象來說囉... 希望能找到同好甚幸甚幸!!! Cindy 老師: 大力推薦最喜歡上她的課不過也是要看個人啦我跟她做了很久竟然習慣她的上課方式了去其他人的還會有點不習慣因為她的節奏比較慢一點可以說比較停留在伸展時的時間點我覺得很好因為我不喜歡很趕似的一點也沒有舒展的爽快感(<--?也不知要怎麼說) 有時候我會閉上眼睛享受舒展的感覺所以我喜歡她的節奏然後就習慣上她的課了... 張嘉惠老師: 第二喜歡節奏一樣不會太快合我的胃口老師從小就練瑜珈身體真的很柔軟厲害也會注重伸展可惜現在我上不到她的課...殘念吳珮婷老師: 會帶一點花式的動作每次都有新的動作所以有時候會不習慣但是見仁見智有些人就覺得有變化很好老師一開始暖身會拉腳背拉腳筋很多人可能會不習慣我ㄧ開始也是做不到後來每天拉一點就稍微有進步了還有...老師有點嚴厲...督促你進步不過我現在也上不到她的課了... 江怡慧老師: 最近才去上以前似乎沒見過感覺節奏稍微快一點所以讓我有點不習慣不過才上一兩堂還要再多看看多觀察另外我覺得 power yoga 好像節奏都偏快我是不太習慣啦但是每個人感覺都不同參考參考即可也許很適合您也說不定如果以後有更新的心得再上來貼文介紹比如 ta yoga 之類的 (不過竟然要變相額外收費想到就...目前消極抵制中...) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.18.166

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shammy

09/09 20:53, , 1^F

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droperidol

09/09 21:08, , 2^F

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droperidol

09/09 21:10, , 3^F

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