[閒聊] 第一次上槓鈴有氧
今天第一次上槓鈴有氧
老師問有沒有人第一次上課 我很害羞的舉手
我的重量舉的很輕 兩邊都是1kg
結果現在手在發抖
剛剛爬了文 知道正確的動作很重要
可是大家怎麼知道動作是正確的
有練到對的地方？
偷偷說 今天老師躺在我旁邊示範的時候好害羞啊！
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