[心得] Body combat34
兩天打了三次
一個字...爽!!
這次動作不難 速度也還好 不會太快
不過 有認真做把每個動作確實做到的話
強度很高
每次踢腿都用力踢 膝撞用力撞
跳踢有跳起來 ginga有重心後移而不是只隨便點一下的話
第四首歌就可以出現泰拳的喘度了
其餘的 嗯
第六首輕快的音樂很棒
四個方向的動作組合很新奇(以前很少這種?)
第八首好長 打到肩膀很酸
肌力很累 三頭與肚子都有充分鍛鍊到 XD
cool down的動作編排組合超帥!
個人覺得bc34比bc33累
動作也比較帥 整個很愛!
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
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12/02 22:16, , 1F
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推
12/05 18:49, , 2F
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