[心得]昨天大安下午Tammy的PUMP初體驗

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者becky1 (becky1)時間18年前 (2007/12/23 07:43)推噓8(8推 0噓 8→)

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打從最近開始上了飛輪(拜小惠拉我上了第一堂之賜 & G大一直在板上熱心鼓吹同學去踩飛輪).PUMP這個字眼就不停的出現.因為他們2位會動不動不經意的提起PUMP,也總讓我有點心動!!但我這個人又處於被動狀況(除了康貝跟階梯之外),我對於其它自認難度很高的課,都會自動跳掉滴. 而昨天大安的TAMMY正好是下午康貝連著下一堂的PUMP,就被板友Annie &小惠建議來上上TAMMY康貝之後,可以上上看PUMP.於是之前就答應她們我會去上滴.也因此昨天就發生了我生平一天上三堂課 & 初次體驗PUMP的一天. 昨天一早趕去統領上完中級階梯後,有點累居然中午12點倒在沙發上睡了起來,好在我娘知道我下午有跟同學約上課,於是就在12點半時,把我踢起來.後來匆匆趕到大安,看到人潮都已經排到手扶梯再過去的轉彎處,著實給他大嚇到,從來沒看過在大安教室外的這種場景.我想有很多TAMMY的支持者吧!!進教室時雖然有卡到可以看到鏡子的位置,但整間教室都是人,上康貝時整個累(可能早上上階梯的關係)加上缺氧,很悶很悶.但是TAMMY不但有看大家動作,也滿多話滴 ,偶爾還搞笑一下.另外,ACHI也有來站台喔~~呵呵..她站TAMMY旁邊整個就是一個小隻啊!! 接著嚇一堂就是我整個弱的PUMP,小惠幫我挑了2個1KG的小圓圈(甜甜圈吧!)ANNIE又提醒我站前面鏡子前面,看自己動作加上看老師動作,所基於在老師的右前方,我這個生手可是都讓TAMMY看不下去了,頻頻被點到糾正我姿勢(一下子是手要反握槓片不是正握;一下子是我腳要開一點) 但是她一點都不兇喔,且被她糾正的我覺得很好耶!!至少不會動作不對還亂做.另外,我整場的Squat都像是半蹲,感覺不太會用核心. 在上完昨天Tammy的兩堂後,我一直在等有沒有人PO心得文的,基於第一次上課,所以我就來個首PO囉!! 最後,大推本版喔!!自從知道有這個分享板後,我的健身生活真是充滿了新鮮與刺激啊~~沒有這個版的話,我還在跳我爛爛的初級階梯及唯一會的BODY COMBAT.而不會到現在還敢闖中高級階梯教室&飛輪教室和PUMP. 且推G大&小惠總是三不五時問我上飛輪或叫我練PUMP的事.也推Annie, 推薦TAMMY的PUMP,讓我踏出第一步.上課也熱心告訴我不用急著跟,總之板上的大家都是好人啦~~~很開心自己的健身運動有進步了呢! 댊 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.230.50.100