[心得] Slim Body Spa 課後心得
自從西門的二樓改建成瑜珈教室之後 能上的課變的少很多
目前能做的 也就是@#$%! 簽簽名 多做點重訓外
就是換個想法 挑些自己以前沒上過的課來上上看
星期四本來就是我的瑜珈日 看看課表 在平常都會去上的瑜珈課前面
是 Jason Huang開的一堂課, 叫Slim Body Spa....
好像中文名字叫做馬甲曲線雕塑來著的...
有感於夏天即將到來 所以衝著課程名稱 就去上上看摟
這週的課, Jason Huang教了大家一些自我按摩的技巧
像是按摩側腰 內臟(肝, 脾, 胃) 以及攝護線(男) or子宮(女)
算是一堂上起來還蠻放鬆, 蠻舒服的課
有興趣的版友們, 可以去上上看摟
提供給大家參考一下
時間: 19:40~20:40 (四) @ 西門
--
mayge
◢███ ◢██◣ █◣██ █▉██ ◢██◣ ████ ████
████ █▉██ ████ █▉██ █▉██ ████ ████
█▇▇▇ ████ ████ ◥██◤ █▉██ █▉ █▉
▇▇▇◤ █▉██ █▉◥█ ██ ◥██◤ ████ ████
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 139.223.100.227
推
04/25 11:29, , 1F
04/25 11:29, 1F
→
04/25 11:30, , 2F
04/25 11:30, 2F
推
04/25 12:16, , 3F
04/25 12:16, 3F
推
04/25 15:21, , 4F
04/25 15:21, 4F
推
04/25 22:02, , 5F
04/25 22:02, 5F
推
04/25 22:03, , 6F
04/25 22:03, 6F
推
04/25 22:29, , 7F
04/25 22:29, 7F
→
04/25 22:30, , 8F
04/25 22:30, 8F
推
04/25 23:55, , 9F
04/25 23:55, 9F
推
04/26 01:43, , 10F
04/26 01:43, 10F
推
04/26 02:03, , 11F
04/26 02:03, 11F
Aerobics 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章