[心得] 自家用飛輪車心得分享~

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者voodoo777時間17年前 (2008/05/29 10:20)推噓1(1推 0噓 5→)

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※ [本文轉錄自 FITNESS 看板] 作者: voodoo777 () 看板: FITNESS 標題: [心得] 自家用飛輪車心得分享~ 時間: Thu May 29 10:20:01 2008 最近想減肥在網路上看了幾款訓練台飛輪車室內腳踏車最後在露天看到一個賣家便宜出清飛輪腳踏車決定給飛輪一次機會去搬了一台飛輪回家 XD P.S 沒想到到了賣家那裡發現原主人是位猛男秀經紀人!!! 59年次看起來比我71年次還年輕!!!身上的肌肉更是誇張!!! 聽他說維持身材的秘訣就是流汗也更加決定了我把飛輪搬回家的決心 XD 好不容易搬回家後(很重!!!總重38KG) 馬上來試騎騎至今天第三天的心得是猛男賣家果真沒騙我 XD 一開始他賣我時說他騎了15分鐘就不行了汗用噴的來形容我心理還在想原來你是銀樣蠟槍頭顆顆沒想到我正式上場 10分鐘汗就開始留滿地了而且這飛輪輪重才13.5KG而已耶 http://www.kof.com.tw/product.asp?p_code=mkys28713 邊聽音樂邊踩真的還蠻能達到運動的效果我踩飛輪20分鐘應該比我跑操場40分的運動量還多吧 XD 後來想想會那麼累的原因是出去騎腳踏車還有紅綠燈可休息自己在家騎飛輪卻是無間斷無休息的在踩運動量果然有差優點: 方便下班想踩就踩省去夜騎危險飛輪的腳感跟正式上路我是覺得相差不多啦因為都是用鏈條傳動腳踏車帶大盤飛輪帶鑄輪運動量很足缺點: 搬運不便新品價格不便宜騎乘姿勢還是上網看一下比較安全羊毛煞車雖然可增加騎乘時的阻力但是只有啟動時感覺較明顯一旦飛輪高速運轉其摩擦力的影響就變小了以上心得供大家參考 P.S那位賣家還有一台要賣有意願的快去搶啊 XXD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.186.140 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.169.186.140