[閒聊] 今天請假去跳街舞

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (gawyli )時間17年前 (2008/09/09 20:30), 編輯推噓5(506)
留言11則, 6人參與, 最新討論串1/1
今天閒著沒事,下午請假跑去跳有氧 看了一下今天的課程 body combat / funky 2堂課 因為我跳combat 膝蓋會痛(可能還抓不到要領,總覺得膝蓋要扭來扭去) 所以就想說跳看看沒跳過的funky,因為沒跳過 所以先去問了一下服務人員funky是啥,告知是街舞 一聽到就整個很想嘗試看看,因為從來沒跳過街舞,我也要變成hit hop 所以就滿心期待的進去了,剛開始只有2人(都是新生,沒壓力真好) 後面就大概有10人左右,動作不難,但是我就是記不住 老師一停,我就忘記怎跳了,前奏是簡單的動作,不過我因為都沒有記 每個動作要跳幾拍,所以都幾乎要跟著老師跳,都沒有精神看鏡子內的自己 可能要等動作熟一點,我應該就可以看著鏡子中的自己在修改姿勢吧 把街舞跳成山地舞也很不簡單,難怪老師的唉嘆聲不絕於耳,嘿嘿 另外我發現,不管課程在冷門,總是有人很會跳,不知道跳過幾堂了,真強 不過下次要請假去跳有氧的機會,我可能會找其他天試試看,早上的有氧 課程好像比較多,改請早上好了,多多嘗試.跳久了就是我的了^^ ps 為何我跳拳擊有氧,膝蓋會痛勒= = 我看打拳擊,膝蓋都要跟著轉 他們都不痛嗎? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 124.8.2.223

09/09 21:31, , 1F
funky不能說是街舞啦~~
09/09 21:31, 1F

09/09 21:55, , 2F
拳擊有氧自己要小心,姿勢要正確,不然膝蓋很容易壞掉的。
09/09 21:55, 2F

09/09 21:55, , 3F
想當初我也是一個跳踢下來後,就開始疼痛了...以至於後來..
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09/09 21:58, , 4F
所以我特地把受歡迎的拳擊有氧跳過 都找冷門的
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09/09 22:00, , 5F
也不能說找冷門的,而是每種都嘗試看看
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09/09 22:11, , 6F
你應該是上到Jeff老師的Funky,他的舞步以零碎出名。
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09/09 22:12, , 7F
Jeff老師有參加舞林大道,舞團名就是I-Candy!可以上網去
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09/09 22:13, , 8F
看老師他們的表演,超經典!
09/09 22:13, 8F

09/09 22:32, , 9F
是阿 有聽到在討論 好像跳過5級的樣子
09/09 22:32, 9F

09/09 22:39, , 10F
是hip hop
09/09 22:39, 10F

09/11 00:44, , 11F
JEFF老師的我根本跟不上...好吃力!但是要加油
09/11 00:44, 11F
文章代碼(AID): #18ncnxlG (Aerobics)
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