[問題] 騎腳踏車,大腿前側痠…

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (nantonaku)時間17年前 (2008/10/14 19:19), 編輯推噓2(203)
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不知道可否在這邊問 不是飛輪 是真正騎在路上的腳踏車 每天上下班都騎 感覺大腿前側會痠痛 請問這要怎麼解決呢? 也覺得大腿肌肉變硬 怕變粗… 請問有什麼方法讓大腿是變結實 不要變粗呢? 謝謝喔 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.74.250.33 nantonaku:轉錄至看板 bicycle 10/14 20:51

10/14 23:14, , 1F
座位太低,導致腿後沒法用力,力量全得由大腿前側輸出
10/14 23:14, 1F

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我是騎一台淑女車 平日並不感覺會座位太低 會是因為我常
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騎一騎 會站起來騎的關係嗎? 還是去調座位高低就好呢?
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騎來我看看吧!!騎車姿勢很重要
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11/23 21:20, , 5F
感謝大家 的確座位調高 就好了
11/23 21:20, 5F
文章代碼(AID): #18z8148N (Aerobics)
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