[閒聊] 靜態課程之身體檢查
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者Xvictory (Xvictory@Dallas)時間17年前 (2009/03/17 00:14)推噓0(0推 0噓 0→)留言0則, 0人參與討論串1/1
原來靜態課程也有身體檢查的效果 ?
之前上 Yoga, 某一個轉腰動作突然發現, 右腰的地方有點不舒服,
用手按會有點痛, 經過推測, 那應該是和最近坐姿不良有關.
貼了撒隆巴斯數日 + 改善坐姿, 狀況有好一些.
這個不舒服平常也不會注意到, 手去按才發現,
所以, 原來靜態課程也有身體檢查的效果 !
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