[問題] 飛輪的上課時間

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (Xvictory@Dallas)時間17年前 (2009/03/31 22:53), 編輯推噓6(6012)
留言18則, 5人參與, 最新討論串1/1
我有點忘了以前在奔放的飛輪是上多久, 不過肯定低於 1 小時. 現在在亞健康的飛輪是 40 分鐘. 比較好奇的是別的健身房也是 40 分鐘嗎 ? 請問有人知道 40 分鐘是定義出來的嗎 ? 因為一般課程不是 30 分鐘就是 60 分鐘, 不然就 90 分鐘, 怎麼會來一個不是整數? 謝謝! -- Hello ~~ ! Welcome to My Blog ---> http://blog.pixnet.net/xvictory -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 61.228.207.97

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加州是一小時
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Spinning好像標準就是40分 加州的飛輪有氧是一小時
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1 小時!!! 40 分鐘我就不支倒地了...... 要訓練!!
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原來設計的是40min含warm up + cool down
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但由於市場機制台灣就是流行到健身房找尋瀕死經驗(誤^^)
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所以加州都是一小時起跳,發源地這邊都是40min
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尤其RPM的罐頭課程我們這些老人上一次就無聊了^^
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也造成每個學員進教室一上車就殺氣騰騰的準備衝刺
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oh 我現在是老僧入定 只管心跳率 (叩叩叩叩...) XDDD
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我想Z大也是從來沒在怕的
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G大我們要低調啊...即使衝到90%心跳也要面容安詳^^
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此外...老隊友們今年六小時加油啊~我精神與你們一同騎程
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我真的很想專程回去跟你們一起燃燒生命...
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Z大,你家的車正跟我的車在燃燒生命啊
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加州一小時但有的老師會晚開始 所以算一算也沒比40分多多少
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原本40分鐘的,扣一扣,真正上課也不到30吧!
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覺得時間太短的,禮拜五晚去天母吧!連續兩小時不停
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謝謝!
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文章代碼(AID): #19qYvO-s (Aerobics)
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