[討論] 最累的課和最危險的課
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者Xvictory (Xvictory@Dallas)時間17年前 (2009/04/06 23:05)推噓7(7推 0噓 12→)留言19則, 9人參與討論串1/1
# 最累的課
有一種課是唯一一堂我需要準備二條內褲的課...... 我不是跟你/妳開玩笑!
真不愧為十大最累的課之首啊!
那就是 .........
Spinning!!!!! (這裡講的不是那種輕鬆音樂慢慢踩的, 是那種中級以上的)
那一天要上 Spinning, 我都會多準備一條內褲,
除非那堂 Spinning 是健身房的最後一堂課, 不過通常都不會是.
一般的課上完後可能全身是汗, 需要換個衣服就好了,
Spinning 是除了換衣服外, 還有內褲, 甚至襪子!
如果你/妳說沒上過很 "濕" 的課, 麻煩請左轉找 j 大報名~ XD
Spinning 是唯一一種我會怕的課, 因為那真的太累了,
特別是那種會跑到你/妳旁邊 "加油" 的老師, 想摸魚都不行....
我曾經有過好幾次站在門口想說要不要進去....... 想到那種酸會怕 ~ ^^"
---
Combat 就是排名第二累的課了,
動作多又大, 全身都會動到, 也是全身大汗型的 !
=====================================
# 最危險的課
Step 真不愧為十大最危險的課之首啊!
聽到的例子, 從踏板上不小心摔下來的人, 通常都是幾個月後才見到!
說真的, Step 真的要小心小心!!!
Step 是最有挑戰力的課, 不是挑戰體力而是動作,
多了一個踏板, 和在平面上的舞蹈就是不一樣,
享受那個轉圈上下和換板, 實在是人生一大樂事 !
---
Combat 就是排名第二危險的課了,
許多大幅度的出拳/踢腳/抬膝/...... 都很有可能一不小心造成受傷.
即使我比較懂的保護自己了, 還是會害怕....
想當年我很喜歡 Combat, 現在比較節制了, 控制自己一個星期只上一堂課.
加油啊 !
--
-----
→
,
→
,
→
Hello! 好 兒~,
Hello! 好 兒~
→
Welcome to my blog : http://blog.pixnet.net/xvictory,
Welcome to my blog : http://blog.pixnet.net/xvictory
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 220.139.212.38
推
04/06 23:43, , 1F
04/06 23:43, 1F
推
04/07 00:00, , 2F
04/07 00:00, 2F
→
04/07 00:01, , 3F
04/07 00:01, 3F
→
04/07 00:05, , 4F
04/07 00:05, 4F
→
04/07 00:11, , 5F
04/07 00:11, 5F
→
04/07 00:12, , 6F
04/07 00:12, 6F
→
04/07 12:33, , 7F
04/07 12:33, 7F
→
04/07 21:39, , 8F
04/07 21:39, 8F
→
04/07 21:41, , 9F
04/07 21:41, 9F
→
04/07 22:27, , 10F
04/07 22:27, 10F
→
04/07 22:28, , 11F
04/07 22:28, 11F
→
04/07 22:28, , 12F
04/07 22:28, 12F
推
04/08 00:36, , 13F
04/08 00:36, 13F
→
04/08 00:58, , 14F
04/08 00:58, 14F
推
04/08 11:20, , 15F
04/08 11:20, 15F
推
04/08 18:20, , 16F
04/08 18:20, 16F
推
04/08 18:23, , 17F
04/08 18:23, 17F
→
04/08 23:45, , 18F
04/08 23:45, 18F
推
04/11 11:34, , 19F
04/11 11:34, 19F
Aerobics 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章