[問題] 問一首combat肌力的歌
嗯
有點難以形容
歌詞裡面似乎有"shake it bon bon"這句
動作是先push up,然後側身用手軸頂地
45度角做roundhouse, 劃圈 跟 side kick
做完屁股會痠到不行
我是上加州ej老師星期天的課聽到的(應該是上週日)
有人知道我在說什麼嗎@@
謝謝
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 61.63.22.237
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04/20 14:46, , 1F
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