[討論] 特別的階梯板型

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (橘子)時間16年前 (2009/05/31 10:16), 編輯推噓9(903)
留言12則, 9人參與, 最新討論串1/1
在眾階梯老師的努力之下, 各式各樣的階梯板型層出不窮, 雙踏板、四踏板、十字型、口字型、大圓圈.... 前幾天在Sandy教練的部落格看到挺特別的板型--雙層踏板, (C俱樂部是指加州嘛? 我怎麼聽都沒聽過 Q_Q) 徵求過教練的同意,貼上來給大家瞧瞧兒, http://blog.roodo.com/yingchen/archives/9083043.html#comment-19251767 有機會真想上上Sandy教練的課啊 (口水) 純分享,希望大家多多給有創意的老師鼓勵 ^^ -- 我自從吃了橘子以後, 頭腦就靈光了很多,每次考試都考一百分! 明顯的高了,人也壯了,自信心都回到我身邊了,呀~~~ 橘子的分解過程:http://blog.pixnet.net/Sunkist214 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 203.77.69.118

05/31 10:33, , 1F
在YB看過 不過不敢上 會摔死
05/31 10:33, 1F

05/31 10:40, , 2F
階梯真的好難好難喔 遠>>>>>我的腦容量
05/31 10:40, 2F

05/31 10:42, , 3F
好想好想好想上喔~~
05/31 10:42, 3F

05/31 10:52, , 4F
Sandy是個認真的好老師啊!! 我特別喜歡老師的 Step!
05/31 10:52, 4F

05/31 11:03, , 5F
他在新竹也有教 最近也跳槽到新竹世界了 上不到他的combat
05/31 11:03, 5F

05/31 11:05, , 6F
幾個月前 加州 Maggie 的中級有上過這種板型耶~~
05/31 11:05, 6F

05/31 14:09, , 7F
好好玩的樣子 ( ̄﹁ ̄) 另外還有六踏板喔
05/31 14:09, 7F

05/31 14:16, , 8F
這才叫做"階梯"阿! 腳都癢了啦~~~~
05/31 14:16, 8F

05/31 19:56, , 9F
哦哦哦!!!原來這是新的呀 星期六才玩過 滿新奇的
05/31 19:56, 9F

05/31 23:56, , 10F
橘大可以去YB單次入場上Sandy老師的課啊!不過跟妳最愛的
05/31 23:56, 10F

05/31 23:56, , 11F
Tin衝堂就是了(囧), 因為Sandy在YB的踏板課在週三傍晚1830
05/31 23:56, 11F

06/01 20:48, , 12F
這個衝堂真是衝得太不妙了.....
06/01 20:48, 12F
文章代碼(AID): #1A8UXZ0A (Aerobics)
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