PTT體育區 / Aerobics (有氧運動 - 瘦身)

[板友] SandraReyes

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (Efren Reyes)時間16年前 (2009/11/29 02:26), 編輯推噓3(3推 0噓 3→)
留言6則, 3人參與, 最新討論串1/1
1.使用者ID：SandraReyes 2.暱稱：SandraReyes 3.年齡：2X 4.性別：女 5.從事有氧運動年資:1年多 6.最喜歡的有氧運動：BC BP BS hi-lo BJ 拉丁..BB 皮拉提斯 7.在哪裡有氧運動：高雄市 XX工廠 8.怎樣開始對有氧運動的喜愛：第一次笨笨的去上KEN的BC.... 整堂課的氛圍... 老師的動作.... 上過KEN的課的都會跟我一樣.... 從此掉入BC的深淵... 9.對本板的建議： 10.如何得知本板的：加入健身房後.... 不管是有氧課.靜態課程.阻力訓練... 都想要了解更多.... 以及相關衣著.禮節等等... 就開始搜尋到這個版... 發現這個版有很多東西是很有條理的被整理在精華區.. 所以我很喜歡精華區.... 不管我遇到什麼問題都可以找到答案唷... -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.171.76.67
推
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阿ken好像還是左營國訓中心的國手教練，阿ken跟佳緯兩大教
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官級的combat名師撐起南台灣半邊天，上他們的課收穫很多
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推
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不過我最健身工廠最有興趣的還是他們的拳擊 跆拳道 泰拳課
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11/29 03:15, , 4F
XD 多一些這方面的訓練對於combat的動作很有幫助
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推
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歡迎~來分享一些上的的心得吧
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11/29 09:28, , 6F
沒錯...上過兩位trainer的課..真的收穫很多!!!
11/29 09:28, 6F
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