PTT體育區 / Aerobics (有氧運動 - 瘦身)

[問題] 仰臥起坐的施力點？？

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者jset (過路人)時間16年前 (2010/01/29 00:16)推噓2(2推 0噓 0→)

留言2則, 2人參與討論串1/1

小弟在練仰臥起坐時總覺得自己好像把力量用錯地方了做完時肚子是有感覺可是脖子也跟著有酸痛的感覺該怎麼讓自己把力道用對的地方呢？？第一次po文如有違規請多包涵 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.163.204.214 ※ 編輯: jset 來自: 218.163.204.214 (01/29 00:17)

推

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嗯嗯～感謝各位 ※ 編輯: jset 來自: 218.163.206.81 (01/29 19:30)

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