[心得] 我的天吶ZUMBA也太好玩了吧!!!!

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者elvanpenz (elvan.co)時間15年前 (2010/05/19 00:51)推噓11(11推 0噓 9→)

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這兩周朋友幫我弄了一個兩周加州的試用來我就給他很厚臉皮的天天去...XDDDDDDD 課也是很不客氣的猛上XDDDDDDDD (工作性質關係白天都還蠻有空) 講講目前上過的幾堂課的心得~ 高級階梯─陪朋友上了十分鐘為什麼只有十分鐘呢？因為我畢生第一堂階梯有氧就上高級階梯你覺得我上得下去嗎XDD 一直旋轉~ 跳躍~ 我都要鬼遮眼了！中級爵士─二十分鐘落荒而逃也是試水溫的上一下這樣，這種動作好精細的路線我實在是無法.. 我喜歡狂舞到汗炸出來啊！拉丁舞─有點尷尬的上完我記得課表上明明是寫"BANAI"這個看起來運動量就會很大的老師的名字可是為什麼我一邊上一邊冒冷汗全場都是婦女只有我一個公的真的是很糗！而且動作都有種很適合提著菜籃跳的感覺運動量也不大... BODYJAM─這實在是太有趣了！以前好動派對的時候稍微跳過一點 ~ 這次可以直接參與TIN TIN的課真的是很嗨！ TIN TIN還蠻注意學員的動作我就有被糾正胸震的時候肩膀加太多XD ZUMBA─這我超愛的！我上了三次！每次都不同的老師！第一次的老師有點壯他說他跟某某有考上研究所這樣第二次是JASON HUANG 第三次是BANAI 這個應該是真正的BANAI本人了我想每一次的動作大概有50%相同 ~ JASON有帶到滷肉豬好啦是Nobody XD 是這三堂課裡面運動量算比較少的一堂 (也是有累就是...) 有幾度我覺得拍子跟動作對起來怪怪大概是我功力太淺... BANAI的課是我最愛的一堂好嗨而且真的是汗用飛的XD 而且為人好親切會下場來跟大家一起嗨中場休息一下的時候她突然眼神對到我然後問了一句"!&)%u*(#& ZUMBA?" 我耳朵不太好只聽到最後一個單字可能是你喜不喜歡ZUMBA之類的總之我就狂點頭XD 欸我看課表明天下午還有一堂JINGLE老師的ZUMBA耶... 有點怕再去會顯得好厚臉皮可是又好想去怎辦...XDDDD 而且試用兩周只到明天喇orz 誰趕快來滅我的火不然我很可能會籍就買下去喇......orz orz orz orz orz 補：話說我後來有去上JINGLE的ZUMBA~ 感覺跟其他老師的ZUMBA路數不大一樣夜店味重了點動作大都很BITCH XD 而且最棒的是有好多ELVA的歌 (ELVA是我的女神啊!!!!) 聽到不愛請閃開的前奏的時候我還在想會不會是我聽錯..XD 男生真的不多的樣子整場好像加我共三個加JINGLE的話就四個有個小小不爽的地方就是課程一開始的時候有個髮箍胖妞突然跑進教室然後就擋在我前面擋很大話說我課前十分鐘就站在那了... 真的是...!)@#(&*)(# -- http://www.wretch.cc/blog/elvanpenz -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 122.126.233.41

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kodance2003

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elvanpenz

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