PTT體育區 / Aerobics (有氧運動 - 瘦身)

[問題] 踏步機會傷膝蓋嗎?

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者gcyang (小百貨小員工)時間15年前 (2011/01/21 17:05)推噓2(2推 0噓 2→)

留言4則, 3人參與討論串1/1

最近因為一些因素沒辦法上健身房,想說買台家用那種踏步機在家裡燃脂,但是聽我同事說踏步機會傷膝蓋,想請問這是真的嗎?? 或者是說在什麼使用情況是比較不傷膝蓋的,目前85KG -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.33.217.37

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