[問題] 肩膀的聲音

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (駱平)時間14年前 (2011/05/02 14:55), 編輯推噓1(102)
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想請問各位大大 小弟最近在做伏地挺身的時候 左肩膀都會有骨頭碰撞的聲音 但是不會痛 只是會覺得怪怪的 可是右肩膀卻不會 請問這是什麼原因呢?? 這樣還可以繼續做伏地挺身嗎?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.37.17.10

05/03 00:12, , 1F
看你的描述應該是韌帶的問題 盡量不要太頻繁的發出聲音
05/03 00:12, 1F

05/03 00:37, , 2F
我是右肩膀會有耶!
05/03 00:37, 2F

05/16 16:33, , 3F
熱身要足夠 手肘要固定 身體成一直線 不要急著做多 姿勢標準
05/16 16:33, 3F
文章代碼(AID): #1DlbLIka (Aerobics)
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