[問題] 運動增加肌肉後覺得自己變胖了
撇開惱人的產後體重不談，開始一週三次運動約兩個多月的我，
身型確實有結實許多，腰部也開始有曲線了(但腹部超難練，還
是軟趴趴的T___T) 身體的大塊肌肉，如腿部、手臂也慢慢復甦
了，尤其是在Combat+Rpm的加持之下更是迅速。
但是！ 我怎麼覺得我越看越像金剛芭比阿？？！！
是因為我現在還不算運動太久，所以只是在長肌肉，而脂肪還沒
開始燃燒掉的階段的關係嗎？
還是我運動強度要再提升呢？
不知道大家怎麼克服惱人的停滯期，因為我停滯太久了，久到想
把體重計丟了。＠＠＂但還是很在意體重阿T____T
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 175.180.81.86
推
06/14 07:57, , 1F
06/14 07:57, 1F
→
06/14 14:46, , 2F
06/14 14:46, 2F
推
06/14 22:29, , 3F
06/14 22:29, 3F
→
06/14 22:29, , 4F
06/14 22:29, 4F
→
06/14 23:16, , 5F
06/14 23:16, 5F
→
06/14 23:21, , 6F
06/14 23:21, 6F
推
06/18 18:18, , 7F
06/18 18:18, 7F
→
06/18 18:18, , 8F
06/18 18:18, 8F
→
06/18 18:19, , 9F
06/18 18:19, 9F
→
06/18 18:19, , 10F
06/18 18:19, 10F
→
06/18 18:20, , 11F
06/18 18:20, 11F
→
06/18 18:20, , 12F
06/18 18:20, 12F
→
06/19 12:11, , 13F
06/19 12:11, 13F
→
06/19 12:11, , 14F
06/19 12:11, 14F
推
06/19 13:37, , 15F
06/19 13:37, 15F
→
06/19 13:39, , 16F
06/19 13:39, 16F
→
06/19 23:18, , 17F
06/19 23:18, 17F
→
06/19 23:19, , 18F
06/19 23:19, 18F
→
06/19 23:19, , 19F
06/19 23:19, 19F
→
06/20 14:02, , 20F
06/20 14:02, 20F
→
06/20 14:08, , 21F
06/20 14:08, 21F
→
06/20 14:09, , 22F
06/20 14:09, 22F
→
06/20 14:10, , 23F
06/20 14:10, 23F
→
06/20 14:10, , 24F
06/20 14:10, 24F
→
06/20 14:11, , 25F
06/20 14:11, 25F
→
06/20 18:48, , 26F
06/20 18:48, 26F
→
06/20 18:49, , 27F
06/20 18:49, 27F
→
06/20 18:49, , 28F
06/20 18:49, 28F
Aerobics 近期熱門文章
PTT體育區 即時熱門文章
