PTT體育區 / Aerobics (有氧運動 - 瘦身)

[討論]一天重訓的時間及部位?

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者ken10187 (Other)時間13年前 (2012/09/20 08:35)推噓2(2推 0噓 1→)

留言3則, 3人參與討論串1/1

在重訓時，全身都要練，你們習慣哪個部位一起練呢？還是全身都一起練啊？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.249.70.7

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