[問題] 男生腰部太瘦 如何把腰練壯
身高:185
體重:61
平時有重訓 但就是不敢練腰 本來打算把肚子吃胖一些再來練
但體質屬於怎麼吃都吃不胖 穿衣服腰部都鬆鬆的
請問有辦法靠重訓 把腰部練寬一些嘛...男生有水蛇腰實在不好看
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