Fw: [問題] 請推薦高雄拳擊有氧

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者Bking1300 (騎帥不騎快)時間13年前 (2013/02/20 22:08)推噓2(2推 0噓 0→)

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※ [本文轉錄自 BeautyBody 看板 #1H8wWgAA ] 作者: Bking1300 (騎帥不騎快) 看板: BeautyBody 標題: [問題] 請推薦高雄拳擊有氧時間: Wed Feb 20 00:28:22 2013 小弟以前都有運動習慣游泳慢跑而且對減重其實蠻有心得的80kg->62kg 但因為工作有一段時間都很少動所以體重直線上升又回到近80kg@@ 當然小弟繼續跑步+游泳是沒問題而現在有幾個朋友也想一起減重但上述兩項被否決但我認為這才是便宜又真正有效的@@ 想請問室內運動的話減體脂還有什麼選擇呢當然是越便宜越好羽球桌球算是比較玩樂性質(對我們來說啦無不敬) 我們有時也會去做飛輪或做器材飛輪的話我們也會去騎騎小摺器材的話比較是練肌肉是嗎? 所以就想到有氧舞蹈類囉還有其他可推薦的嗎 (以價位來排) 然後鄭多燕或一般有氧舞是否比較偏女性團中有男性會在乎= = 所以我又想到拳擊有氧如果這是最佳解的話請推薦我哪一間是您認為不錯的感恩^^ 文長又龜毛請多見諒 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.39.2.210 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: Bking1300 (114.27.116.112), 時間: 02/20/2013 22:08:16