PTT體育區 / Aerobics (有氧運動 - 瘦身)

[問題] 瘦子跳BC會不會浪費??

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (secret)時間12年前 (2013/06/02 23:53), 編輯推噓6(6推 0噓 4→)
留言10則, 8人參與, 最新討論串1/1
我目前身高177 體重65 手臂也滿細的 但因為想要強迫自己運動 所以一個禮拜去上一次BC 想要趁機大量流汗這樣 但瘦子去上這個會不會太浪費啊?? 或是有什麼更好的運動適合我啊?? -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 111.240.130.225
→
06/03 00:27, , 1F
不知原PO說浪費是指?只要對身體健康有幫助 任何運動都OK阿
06/03 00:27, 1F
→
06/03 00:29, , 2F
假如有特定目的 像減脂或雕塑 某些特定項目 效果會更明顯
06/03 00:29, 2F
→
06/03 00:47, , 3F
你是覺得只有胖子需要有氧嗎? 那你該好好增加點運動知識..
06/03 00:47, 3F
推
06/03 10:38, , 4F
不解為什麼會浪費~運動又不是只為了瘦身
06/03 10:38, 4F
推
06/03 11:20, , 5F
我也很瘦~但我一周打三堂BC , 大量流汗真的很爽阿~
06/03 11:20, 5F
推
06/03 14:54, , 6F
我一週五堂BC 外加三堂BA
06/03 14:54, 6F
推
06/03 17:48, , 7F
樓上需求量真大 = =
06/03 17:48, 7F
推
06/04 05:05, , 8F
樓樓上 .. 一個禮拜有三堂BA還真不錯 !
06/04 05:05, 8F
推
06/04 10:22, , 9F
我身高173體重57，一個禮拜打至少打2堂以上BC
06/04 10:22, 9F
→
06/17 00:01, , 10F
那就跑馬拉松吧 這樣子就不會浪費了
06/17 00:01, 10F
‣ 更多 benignity 的文章
文章代碼(AID): #1HgsfTVD (Aerobics)
Aerobics 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT體育區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 benignity 的文章
文章代碼(AID): #1HgsfTVD (Aerobics)