PTT體育區 / Aerobics (有氧運動 - 瘦身)

[問題] TRX 懸吊運動是屬於有氧運動？

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者jaguar888 (假軋)時間11年前 (2014/11/05 15:28)推噓0(0推 0噓 1→)

留言1則, 1人參與討論串1/1

各位好我是健身新手最近再規劃重訓+有氧因為為了減肥預計今天晚上有TRX 團課我是第一天上課所以不清楚是有氧還無氧運動？因為如果是有氧再考慮要再上課前先去重訓 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.33.111.64 ※ 文章網址: http://www.ptt.cc/bbs/Aerobics/M.1415172537.A.EC4.html

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