[心得] Fight Do 課後心得

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (Hello Opera)時間10年前 (2015/05/07 15:59), 編輯推噓5(501)
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先講結論: 個人還是比較喜歡 Bodycombat 因為健身房引進了 Fight Do 課程, 剛好有時間去上了幾次 Fight Do 跟 Bodycombat 的歷史淵源, 網路上都可以查到, 就不囉唆 :-P 以下是自己的一些心得: 1. 歌曲比較沒有那樣強(濃)烈 2. 歌曲重新 remix 的時候, 速度也不會刻意加太快 3. 動作部份, 較少花式, 比較適合初學者 4. 習慣BC的人, 可能一開始動作會被卡卡 ex. FD 喜歡 A->B->A 搭配動作, 而BC習慣 A->B->A->B 搭配 或許多上幾次之後, 就會適應了 ! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.221.35.72 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aerobics/M.1430985560.A.9C2.html

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推推 FD動作有點慢,上過兩次就不愛了
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FD比較少人上..我也比較喜歡BC
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原來還有別種系統的戰鬥有氧啊~剛好奇去YOUTUBE看
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了一下~怎麼覺得動作比COMBAT難~感覺也蠻累的
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我喜歡BC
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05/16 08:23, , 6F
我也不喜歡FD,沒要那種爽感
05/16 08:23, 6F
文章代碼(AID): #1LInjOd2 (Aerobics)
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