[問題] 想請問一下Body Pump 的術語
小弟最近有在接觸body pump這門課程
但有些動作姿勢可能不太熟
想知道那些術語的名稱是什麼
然後再去進一步了解一下
像是什麼deadlift/clean&press之類的
有沒有大大可以分享一下比較詳細的動作名稱?
感謝各位
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