[閒聊] BodyCombat 有名的累歌?

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (Q麵)時間7年前 (2017/04/13 00:56), 7年前編輯推噓13(1306)
留言19則, 11人參與, 最新討論串1/1
小弟從 53 套以後開始打的,雖然老師有時會上舊的,但還是 53以後印象比較深。 最近 60以後有愈來愈累的趨勢 目前我心目中比較累的歌曲如下 ( 憑印象列出,都是是 53 以後的 ) 當然累不累這很主觀,不過還是列一下 歡迎各位前輩推文列出52以前覺得很累的, 或補充53後各位覺得很累但我沒寫出的 下面以首數:套數列出 #1: 68, 70, 71 #2: 57, 68 #3: ( 第3首好像都還好... ) #4: 60, 61, 62, 64, 68, 69, 71 #5: 65, 68, 70, 71 #6: 53, 56, 59, 61, 62 #7: 57, 61, 65 #8: 61(勉強算,手一直旋轉會痠) #9: 54, 61, 68 以上,歡迎推文補充 也許之後可以根據推文組合出一個「最累BodyCombat的1~9 首組合列表」...XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 112.105.247.81 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aerobics/M.1492016212.A.A39.html ※ 編輯: cuteman0725 (112.105.247.81), 04/13/2017 00:59:16

04/13 04:31, , 1F
60之後累不累很大一部分取決在力量 說不累的..恩....
04/13 04:31, 1F

04/13 11:29, , 2F
62-7最累啊 泰拳其他套根本還好
04/13 11:29, 2F

04/13 12:17, , 3F
不只取決於力量 更取決於範圍..
04/13 12:17, 3F

04/13 12:20, , 4F
第三首不累的話 你可以試著 出拳收拳更快 馬上強度
04/13 12:20, 4F

04/13 12:21, , 5F
5倍以上加強 然後出拳肩膀更推出去 馬上讓你強度爆表
04/13 12:21, 5F

04/13 12:25, , 6F
泰拳抬腿到腳軟
04/13 12:25, 6F

04/13 16:49, , 7F
肩膀推出去還要轉腰啊,這個爆累的……(每次都被老師點
04/13 16:49, 7F

04/13 16:49, , 8F
名,還不能做option……
04/13 16:49, 8F

04/13 23:20, , 9F
強度自己決定,動作確實,保證累的嫑嫑!
04/13 23:20, 9F

04/13 23:23, , 10F
身體很聰明, 上久了, 就會自己找偷懶的方法, 最好解決的方法
04/13 23:23, 10F

04/13 23:23, , 11F
找一面鏡子, 看著鏡子的自己, 每一個動作都自己要求自己
04/13 23:23, 11F

04/13 23:24, , 12F
71-1c, 如果全程都用 *膝蓋不落地* (包含最後pushup)
04/13 23:24, 12F

04/13 23:24, , 13F
又會發現另外一種境界....
04/13 23:24, 13F

04/13 23:26, , 14F
其實一直跟著LM的進度上下來, 慢慢真的可以發現自己變強了!
04/13 23:26, 14F

05/02 18:03, , 15F
71-5達成全40個連續技也是一個通往往生的捷徑
05/02 18:03, 15F

05/10 19:50, , 16F
71-5超累的...Q_Q~而且真的推肩膀+核心轉會很累很累...
05/10 19:50, 16F

05/19 17:27, , 17F
怒推71-5,從來沒有做好做滿的一首歌
05/19 17:27, 17F

05/22 21:05, , 18F
71-5 印象上老師這首只上過一次XD
05/22 21:05, 18F

06/01 00:33, , 19F
71-5作滿後不是他累而已~而是你還有一半要上...
06/01 00:33, 19F
文章代碼(AID): #1OxbnKev (Aerobics)
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