Fw: [其他] 推薦大雅區有氧及核心訓練課程

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者bellen (:))時間5年前 (2019/01/15 11:47)推噓0(0推 0噓 0→)

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※ [本文轉錄自 TaichungBun 看板 #1SFLQwkt ] 作者: bellen (:)) 看板: TaichungBun 標題: [其他] 推薦大雅區有氧及核心訓練課程時間: Tue Jan 15 11:42:47 2019 我在大雅大明國小附近上有氧及核心訓練課程有氧課程內容有入門歐式有氧或入門階梯核心訓練包含功能性訓練、間歇訓練等有氧時間為每週三晚上1810-1910 核心訓練為每週三晚上1930-2030 1/16（三）開始第一堂，為期八週一期可單報一課程或二課程皆報課程費用 125/堂，1000/期，單堂150 兩課程皆報者再折一百老師相當有經驗,也教得很好他會教同學讓身體更有耐力、控制力及正確的身體使用技巧入門有氧和階梯也都分解得很清楚,初學者很容易跟上這樣的佛心價跟老師其他地方的價碼其實完全不能相比老師抱持著回饋地方鄉親的精神繼續在大雅開課我自己已經跟老師運動好一段時間十分推薦新的朋友一起加入我們動吃動吃有興趣欲知更多細節或想體驗的朋友歡迎站內信與我聯絡 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.128.243.242 ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/TaichungBun/M.1547523770.A.BB7.html ※ bellen:轉錄至看板 yoga 01/15 11:46 ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ※ 轉錄者: bellen (140.128.243.242), 01/15/2019 11:47:04