PTT體育區 / Aerobics (有氧運動 - 瘦身)

[討論] body combat的動作在實戰有用嗎？

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (七)時間5年前 (2019/09/28 12:04), 編輯推噓14(14推 0噓 10→)
留言24則, 15人參與, 5年前最新討論串1/1
六月進健身房 每週body combat至少會上一到兩堂 稍微算是老手了XDDDD 一直很好奇這些combat的動作 在遇到壞人時真的有用嗎？ 像是shield、push、decoy這些 有點想遇到沒那麼壞的壞人 讓我踢踢看之類的（？ 有人有這方面的經驗嗎？哈哈哈 不過老師都說遇到壞人還是快跑XD -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 219.68.118.128 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aerobics/M.1569643468.A.AF7.html
推
09/28 12:32, 5年前 , 1F
快跑，聽老師的話！
09/28 12:32, 1F
推
09/28 12:56, 5年前 , 2F
孩子 你想太多了 跑就對了
09/28 12:56, 2F
→
09/28 13:48, 5年前 , 3F
哈哈哈哈哈
09/28 13:48, 3F
推
09/28 16:13, 5年前 , 4F
跑就對了......
09/28 16:13, 4F
→
09/28 18:14, 5年前 , 5F
之前問過一個武術老師，BC動作太假掰，遇上實戰一下就
09/28 18:14, 5F
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09/28 18:14, 5年前 , 6F
趴了
09/28 18:14, 6F
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09/28 18:15, 5年前 , 7F
而且BC打久了，沒下音樂你會打架嗎XD
09/28 18:15, 7F
推
09/28 19:43, 5年前 , 8F
可以 running man 跑走，很有效
09/28 19:43, 8F
推
09/28 21:22, 5年前 , 9F
沒有用 這只是增添趣味而已 快跑就對了
09/28 21:22, 9F
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09/29 02:13, 5年前 , 10F
花拳繡腿，看起來帥但實戰性低
09/29 02:13, 10F
推
09/29 08:34, 5年前 , 11F
如果對於實戰有興趣, 其實坊間還有不少相關的健身房或是武館
09/29 08:34, 11F
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09/29 08:35, 5年前 , 12F
或是可以嘗試去找教練打靶看看, 就會知道打空氣跟實際打到
09/29 08:35, 12F
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09/29 08:36, 5年前 , 13F
物體, 真正的距離與力道(回饋反作用力)是有差異的 !
09/29 08:36, 13F
推
09/29 10:33, 5年前 , 14F
沒用
09/29 10:33, 14F
推
09/30 23:08, 5年前 , 15F
聽老師的跑就對了
09/30 23:08, 15F
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10/01 10:49, 5年前 , 16F
會有這個疑問，代表不算老手哦......這只是有氧課程...
10/01 10:49, 16F
推
10/01 12:06, 5年前 , 17F
沒用阿 不是大家都知道的嗎XDDDDD
10/01 12:06, 17F
推
10/01 19:47, 5年前 , 18F
你自己問自己 有氧課程對打架有用嗎
10/01 19:47, 18F
推
10/14 10:27, 5年前 , 19F
唯一的用途就是心肺好一點，打架一開始就可以開始烙跑
10/14 10:27, 19F
推
10/18 09:44, 5年前 , 20F
打架前需要先放音樂數拍子嗎？
10/18 09:44, 20F
推
10/19 23:24, 5年前 , 21F
這是基礎而已，但是這些基礎練到可以快速反射性攻擊
10/19 23:24, 21F
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10/19 23:24, 5年前 , 22F
的話倒是可以增加逃跑的時間
10/19 23:24, 22F
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10/19 23:25, 5年前 , 23F
你用上BC的方式去打沙袋就知道囉
10/19 23:25, 23F
推
10/22 11:45, 5年前 , 24F
這練習量我想也很難練到可以快速反射性攻擊 ＝＝
10/22 11:45, 24F
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