「揪團」Zumba課程(新竹竹北)已刪文

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者xyz813022 (凱凱)時間4年前 (2020/02/22 16:29)推噓0(0推 0噓 1→)

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Zumba尊巴舞蹈 Zumba是什麼？是一種容易跟隨、有趣的舞蹈運動；音樂以美國，西班牙及拉丁美洲歌曲為主，也有常聽到的華語流行歌曲，適合各個年齡層的運動。 Zumba每一堂課跟著老師的音樂與舞步，混合著肌力訓練，間歇有氧，讓人不知不覺中消耗500 800卡路里，增肌減脂不錯的運動，簡單好跟隨的動作不用擔心有肢體障礙的問題，享受當下的音樂與運動，不但能放鬆心情、有益健康還能增加自信！歡迎先來嘗試一堂運動看看，喜歡就可以變成長期運動，本人肢障也跳了半年了老師是Zumba推廣大使dora老師！跟著老師跳到很喜歡也減脂了四公斤帶著愉快的心情和水來運動減脂喔！請帶一雙乾淨的運動鞋來Zumba喔！標題: 「推薦」新竹Zumba課程時間: Sat Feb 22 16:29:28 2020 Zumba尊巴舞蹈 Zumba是什麼？是一種容易跟隨、有趣的舞蹈運動；音樂以美國，西班牙及拉丁美洲歌曲為主，也有常聽到的華語流行歌曲，適合各個年齡層的運動。 Zumba每一堂課跟著老師的音樂與舞步，混合著肌力訓練，間歇有氧，讓人不知不覺中消耗500 800卡路里，增肌減脂不錯的運動，簡單好跟隨的動作不用擔心有肢體障礙的問題，享受當下的音樂與運動，不但能放鬆心情、有益健康還能增加自信！歡迎先來嘗試一堂運動看看，喜歡就可以變成長期運動，本人肢障也跳了半年了老師是Zumba推廣大使dora老師！跟著老師跳到很喜歡也減脂了四公斤帶著愉快的心情和水來運動減脂喔！請帶一雙乾淨的運動鞋來Zumba喔！可單堂報名，一次報一期比較划算請到老師粉絲團私訊報名與詢問星期二11：10 12：10 新竹市區中華路星期三20：00 21:00 新竹竹北家樂福 https://www.facebook.com/2215239638733266/posts/2508979902692570/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.45.170 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aerobics/M.1582360170.A.628.html

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blackwumei

02/25 01:02,

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※ 編輯: xyz813022 (39.10.64.164 臺灣), 03/06/2020 14:57:57 ※ 編輯: xyz813022 (39.8.30.24 臺灣), 03/16/2020 15:47:42 ※ 編輯: xyz813022 (39.8.30.24 臺灣), 03/16/2020 15:48:23 可單堂報名，一次報一期比較划算請到老師粉絲團私訊報名與詢問星期二11：10 12：10 新竹市區中華路星期三20：00 21:00 新竹竹北家樂福 https://www.facebook.com/2215239638733266/posts/2508979902692570/ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 110.28.45.170 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aerobics/M.1582360170.A.628.html

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blackwumei

02/25 01:02, 4年前 , 1^F

02/25 01:02, 1^F

※ 編輯: xyz813022 (39.10.64.164 臺灣), 03/06/2020 14:57:57 ※ 編輯: xyz813022 (39.8.30.24 臺灣), 03/16/2020 15:47:42 ※ 編輯: xyz813022 (39.8.30.24 臺灣), 03/16/2020 15:48:23 ※ 編輯: xyz813022 (39.8.30.24 臺灣), 03/16/2020 15:49:29 ※ 編輯: xyz813022 (39.8.30.24 臺灣), 03/16/2020 15:50:12