[問題] combat直拳的動作
看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者sailorpen (Sailor)時間3年前 (2021/03/14 12:42)推噓10(10推 0噓 17→)留言27則, 11人參與討論串1/1
想問各位版友
Bodycombat常有站穩打直拳的動作
一開始上的時候我往前打屁股會一起晃
老師看到說
要穩住下盤不要晃,轉動腰跟肩膀出力打出去不要聳肩
但有些打很久的同學說他們以前老師是會邊打邊搖
我不動時還會被指正
不知道正確的姿勢是什麼呢?
謝謝大家
--
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