[情報] Les Mills BodyJam 103 Tracklist

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者dancepriest (Black Bad Cat)時間1年前 (2023/03/24 10:52)推噓4(4推 0噓 3→)

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Les Mills BodyJam 103 Ttacklist (2023 Q1) Warm-Up/Isolations 01. Stay With Me - Calvin Harris, Justin Timberlake , Halsey & Pharrell Williams HYPE 02. Buddy Holly - Weezer It Starts With the Music 03. To Get Down - Archer M_lls 04. Sueltame - Lawd Lto 05. CEO - FOMO 06. Everybody To The Dancefloor - FOMO 07. Future Disco - TOJA 08. London Bounce - Archer M_lls ft. TiMMY the FIRST RECOVERY 09. Flashlight - Parliament LONDON BOUNCE 10. Till I Collapse - Eminem Ft. Nate Dogg 11. Enter The World - Juelz & JAWNS 12. Heart-Shaped Box - Nirvana 13. Lose Youself to Dance - Daft Punk ft. Pharrell Williams 14. Wake Me Up When September Ends - Green Day 15. Sorry (ARCHER M_LLS Remix) - Exact Results Unknown GROOVEDOWN 16. Envolver - Anitta ALT ALT01. Shine On You - Gloria Tells ALT07. Future Disco - TOJA ALT08. London Bounce (Instrumental) - Archer M_lls ALT10. Got Real - Splasher! ALT16. Dale Tra Tra - Lu-Ni 前一陣子忙忘記要來更新一下本套在London live拍攝之前在LM IG就有預告這次Jam 會有G跟Meno站DJ台所以這套的前半段House Bounce音樂基本上絕大多數都是LM主要製作的前半動作不難不過London Bounce時其實不是很好抓節拍另外是有幾Part是起始腳轉換.或是轉圈方向稍微注意一下後半段90年代搖滾及RAP為主軸也呼應目前的國際時事(有興趣的可以自行看看MV) 動作部分如果紮紮實實的做真的容易很高強度XD (High-Intensity Dance Interval Training) 去感受大腿.腳跟應該是這段動作可以注意的點另外一點點小事: 1. 從這一季開始 LM合作對象改為Adidas 2. 最近LM準備要新加坡Live 有興趣的可以考慮去FB:Les Mills Asia Pacific了解 3. 4/1-5 清明兒童連假各個健身房可能有縮課/停課記得注意一下 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 203.68.96.125 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aerobics/M.1679626355.A.F41.html