PTT體育區 / Aerobics (有氧運動 - 瘦身)

[情報] Les Mills BodyJam 106 tracklist

看板Aerobics (有氧運動 - 瘦身)作者 (Black Bad Cat)時間1年前 (2023/12/05 00:45), 1年前編輯推噓10(10推 0噓 9→)
留言19則, 9人參與, 1年前最新討論串1/1
Les Mills BodyJam 106 tracklist WARM-UP / ISOLATIONS 01. Westside Story - DJ snake HYPE 02. Keep It Goin' Louder - Major Lazer ft. Nina Sky &Ricky Blaze I DON'T LIKE DISCO 03. I Don't Like Disco - Archer M_lls 04. Massive - Drake 05. Tra - Maldi 06. PEW PEW - Slushii & Tokyo Machine 07. Take Me Into Space - Dada Life & DEXTER KING RECOVERY 08. Rude Boy - Rihanna WESTSIDE STORY 09. Don't Go Yet (Major Lazer Remix) - Camila Cabello 10. JUMP in - Knock2 11. 17(Extended Mix) - MK 12. Barricade - Axwell 13. Silence (Kryder Remix) - Delerium ft. Sarah Mclachian 14. Silence (Andrew RAyak & Achilles Extended Remix) - Delerium ft. Sarah Mclachian GROOVEDOWN 15. Tennis Court (Flume Remix) - Lorde Alternative Track ALT08. Don't Make Any Sense - Lvly ft. Asta BodyJam 106 初見感想: 本套拍攝就是在美國Los Angeles Live 開頭的POPPING應該是非常久後再度看到XD(修正:據說41套曾經有出現過) 這套沒有太多很難的轉圈 不過Chest Pop/Chest Roll真的要好好熟悉 後半Block應該可以招喚出很多人的回憶 (17-MK BJ85/ Silence BJ45 / Don't go yet BJ100) 12/10確認: Barricade BJ78 另外本次季訓也是Les Mills Dance 01 體驗完後只能說 Dance目前這套的消耗其實也沒在手軟的XD 提醒一下 12/18(一) WG開始教LM 2023Q4 另外12月目前各店可能都有愛心活動 有空可以看一下各店有氧教室外的海報喔 再接下來就是迎接2024的到來摟~! -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.63.138 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Aerobics/M.1701708331.A.A0A.html ※ 編輯: dancepriest (203.68.96.125 臺灣), 12/05/2023 13:43:36
推
12/05 16:21, 1年前 , 1F
聽朋友說WG 12月有聖誕有氧派對
12/05 16:21, 1F
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12/05 16:22, 1年前 , 2F
感覺蠻好玩
12/05 16:22, 2F
推
12/05 19:35, 1年前 , 3F
感謝分享
12/05 19:35, 3F
推
12/06 01:11, 1年前 , 4F
在WG上過幾次這個 老師都很會帶 不知不覺就跳完一堂
12/06 01:11, 4F
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12/06 01:11, 1年前 , 5F
但也是真的累 感覺很有效 哈哈
12/06 01:11, 5F
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12/07 11:06, 1年前 , 6F
是說來幫忙推高雄寶成聖誕Pa XD 12/18(一)1950
12/07 11:06, 6F
※ 編輯: dancepriest (118.171.90.210 臺灣), 12/10/2023 10:11:50
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12/10 21:17, 1年前 , 7F
Popping很久以前的套數有出現 不算初登場
12/10 21:17, 7F
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12/13 08:18, 1年前 , 8F
有 有聽說41套好像有出現過
12/13 08:18, 8F
※ 編輯: dancepriest (203.68.96.125 臺灣), 12/13/2023 08:19:50
推
12/18 22:44, 1年前 , 9F
今天開打BC 97 變化不多但連續動作多
12/18 22:44, 9F
推
12/19 00:12, 1年前 , 10F
感謝分享
12/19 00:12, 10F
推
12/20 12:01, 1年前 , 11F
雙北bodyjam有推薦的老師嗎 原本固定上的老師沒教課了
12/20 12:01, 11F
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12/20 12:01, 1年前 , 12F
改上了幾個老師都不太愛
12/20 12:01, 12F
推
12/22 12:46, 1年前 , 13F
樓上可以從標題：「World Gym 不客觀有氧課程心得」
12/22 12:46, 13F
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12/22 12:46, 1年前 , 14F
那篇推文裡面找你喜歡的老師
12/22 12:46, 14F
推
12/22 12:48, 1年前 , 15F
更正：World Gym 有氧課不客觀分享
12/22 12:48, 15F
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12/23 13:42, 1年前 , 16F
歡迎考慮講師: Sandy.Tintin (公館.西門) 不過要擠的
12/23 13:42, 16F
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12/23 13:42, 1年前 , 17F
進去
12/23 13:42, 17F
推
12/23 21:16, 1年前 , 18F
有 Sandy 就多一個推
12/23 21:16, 18F
推
12/26 07:20, 1年前 , 19F
Kiki P、紅胖 孝杰我都喜歡 不過人都很多
12/26 07:20, 19F
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