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討論串[心得] BODY BALANCE 34
共 4 篇文章
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#4
Re: [心得] BODY BALANCE 34
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者camin (抓回台南專心寫論文)時間19年前 (2006/09/11 00:42), 編輯資訊
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我覺得瑜珈課程老師很重要. 好的老師會帶動作，分解，然後告訴學員怎麼做才是正確. 並且會依照學員程度不同給予不同程度的替代動作. 甚至能下場來調整學生的姿勢. 而不是直接下動作讓學員模仿. 我在台北有過很不好的經驗是. 老師直接下高難度的動作. 我連怎麼要做到那個動作的分解步驟都不曉得. 只能猛著跟
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#3
Re: [心得] BODY BALANCE 34
推噓2(2推 0噓 2→)留言4則，0人參與, 最新作者iamsophie (蘇菲)時間19年前 (2006/09/10 23:29), 編輯資訊
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來分享一下我從瑜珈到balance的經驗. 說實話～～. 我第一次上balance的時候上完在心裡飆三字經. 這些動作竟然要重覆上那麼多次？. 霎時真害怕自己一年來練的瑜珈基礎大概就會在這裡退步. 尤其像我是覺基礎瑜珈然後再學balance. 實在覺得它的動作簡單得只剩體位法. 我覺得瑜珈的精神就在
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#2
Re: [心得] BODY BALANCE 34
推噓5(5推 0噓 3→)留言8則，0人參與, 最新作者camin (抓回台南專心寫論文)時間19年前 (2006/09/10 22:49), 編輯資訊
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這篇讓我手癢，接著寫自己對這一季balance的看法. 我很喜歡這季balance的歌曲與動作，. 音樂好聽，動作不難，但強度很高. （我很討厭很難的動作，那根本是強人所難. 很厲害的動作能幹麻？證明老師很厲害嗎？. 訓練伸展不到該訓練該伸展的肌肉群. 老師做得再漂亮學員沒有學習到也是枉然）. 我很
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#1
[心得] BODY BALANCE 34
推噓11(11推 0噓 1→)留言12則，0人參與, 最新作者toshiyuki (上窮碧落下黃泉)時間19年前 (2006/09/10 20:33), 編輯資訊
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『醫生，醫生，我喉嚨什麼時候才會好』『你閉嘴先』『是這樣唷』. 總之，我的喉嚨好痛，乾完一杯熱柚子茶怎麼更痛阿. 我想這大概是我的業障吧～～～. 抱怨就到此為止，讓我們忽略掉這該死的…發炎. 拖了兩個星期終於開始上BALANCE 34. 拖著病體一邊看著F1也要把心得生出來. （喂！別在博取同情了，
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