[請益] 請教一下單打的訓練方法
不好意思，想請問一下羽球板上的眾強者，
小弟本身以前是專打雙打的，主要是因為自身體重的限制跑不太動....
最近想從雙打改練單打看看，我之前練的都是雙打的輪轉，跑位觀念和反應速度等..
結果前陣子剛接觸單打的時候變得很不習慣，看到對方起高球都會下意識的殺球下去
除非是質量很好，不然球一給對方救回來自己的重心就不知道飛哪去了....
另外自己擊球都會下意識的往前場攻擊，除非被壓迫到不然球都不會打高遠球，
所以對手落得輕鬆，反而我幾個來回就變回被動......
最近幾周練得有些挫折...找不到要領，
想問一下單打的訓練該要注意哪些重點?
先謝謝大家的回答了
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